Consultations pour adultes à proximité de Luxembourg-Ville

Il arrive parfois un moment où quelque chose ne va plus, où ce n’est plus comme avant. Une souffrance qui s'installe, des difficultés qui se répètent, un besoin de comprendre ce qui se passe en soi.

C'est dans cet espace que se construit le travail thérapeutique. Je vous accueille en consultation individuelle, dans un cadre rigoureux et bienveillant.

Consultations en présentiel ou en visioconférence.

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Mon approche

Les personnes qui consultent arrivent rarement avec une demande claire et délimitée. Elles viennent souvent avec quelque chose qui dure, une anxiété persistante, une tristesse installée, des difficultés relationnelles qui se répètent, un événement qui continue d'avoir des effets. Parfois un diagnostic, parfois seulement le sentiment que quelque chose ne fonctionne plus.

Mon travail consiste à comprendre ce qui sous-tend ces difficultés au-delà du symptôme, dans l'histoire de la personne, ses besoins fondamentaux, ses modes de fonctionnement construits au fil du temps. C'est à partir de cette compréhension que se construit l'accompagnement.

Je travaille de façon intégrative, en m'appuyant sur des approches validées dont certaines sont issues des thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague (thérapie des schémas, ACT), de la théorie de l'attachement, de la psychotraumatologie et de l'hypnose ericksonienne, que j'adapte à chaque situation. La relation thérapeutique occupe une place centrale dans ce travail : ce qui se construit dans cet espace est en lui-même un levier de changement.

Je reçois en présentiel au cabinet de Frisange, à quinze minutes de Luxembourg-Ville, ou en visioconférence pour les personnes qui préfèrent cette modalité ou résident plus loin.

Mes spécialités

  • Troubles anxieux, épisodes dépressifs, épuisement professionnel, personnel ou parental, perte de sens, ce sont souvent les motifs qui amènent à consulter en premier lieu. Ces symptômes sont pris en charge dans leur dimension actuelle, mais aussi dans ce qui les alimente sur le fond : les schémas de pensée, les modes relationnels, l'histoire personnelle.

  • Certaines expériences chocs, violences, négligences, deuils compliqués laissent des empreintes qui persistent bien au-delà de l'événement lui-même. Je suis formée à la prise en charge spécialisée du psychotrauma, avec des outils thérapeutiques adaptés à ces problématiques permettant une intégration progressive des évènements.

  • Répétitions dans les relations, difficulté à s'affirmer, sentiment chronique de ne pas être à sa place, dépendance affective ou au contraire évitement du lien, ces mécanismes ont souvent des racines anciennes. La thérapie des schémas et la théorie de l'attachement offrent un cadre pour les comprendre et les modifier durablement.

Pour les professionnels aussi

Je propose également des espaces de supervision clinique, individuels ou en groupe, destinés aux professionnels de l'accompagnement et du soin. En savoir plus