Psychotrauma et trauma complexe
Certaines expériences laissent des empreintes qui ne s'effacent pas avec le temps. Un événement brutal ou une période difficile prolongée peuvent continuer d'organiser le présent bien après que les faits soient passés : émotions envahissantes, évitement, mémoire intrusive, sentiment de ne pas être tout à fait là.
Ce sont les effets du traumatisme psychologique. Ils ne témoignent pas d'une fragilité particulière mais ils témoignent de ce que le psychisme a mis en place pour traverser quelque chose de difficile.
Ce que je prends en charge
Je reçois des adultes dont les difficultés sont liées à des expériences traumatisantes, qu'il s'agisse d'un événement isolé ou d'une histoire plus ancienne et plus complexe.
Cela peut inclure :
un événement traumatisant isolé (accident, agression, annonce médicale brutale, perte soudaine)
des traumatismes répétés ou précoces (violences, négligences dans l'enfance, relations abusives)
un trauma complexe : lorsque des expériences difficiles se sont accumulées sur la durée et ont affecté en profondeur l'image de soi, les relations ou la régulation émotionnelle
des manifestations dissociatives : lorsque le psychisme a construit des mécanismes de protection qui fragmentent l'expérience : sentiment de dépersonnalisation, mémoire lacunaire, impression d'être spectateur de sa propre vie, et pour lesquelles une prise en charge spécialisée est nécessaire
Ces profils plus complexes sont précisément ceux pour lesquels je dispose d'une formation spécialisée, complémentaire à ma formation clinique de base.
Mon approche
Le travail thérapeutique en psychotraumatologie ne consiste pas à revivre les événements. Il s'agit d'aider progressivement le système nerveux à intégrer ce qui n'a pas pu l'être, dans un cadre sécurisé et à un rythme adapté à chaque personne.
J'utilise plusieurs outils complémentaires, choisis en fonction de chaque situation :
ICV — Intégration du Cycle de la Vie (Lifespan Integration) : travaille sur la mémoire traumatique en aidant à replacer les expériences douloureuses dans leur contexte historique, afin qu'elles perdent leur emprise sur le présent
IMO — Intégration par les Mouvements Oculaires : technique de retraitement des souvenirs traumatiques utilisant les mouvements oculaires, efficace notamment sur les réponses émotionnelles envahissantes
Thérapie des schémas : pour comprendre comment les expériences traumatiques précoces ont façonné certains modes de fonctionnement persistants, et travailler à les modifier durablement
Hypnose ericksonienne : utilisée pour renforcer les ressources internes, accéder à des états de sécurité intérieure et faciliter le travail d'intégration
Ces outils s'articulent en fonction de chaque personne, de l'étape du travail et de ce qui émerge en séance. La relation thérapeutique est au cœur du processus.